logo
logo
logo
logo

TAG: ćwiczenia

ćwiczenia

Zbuduj lepszą wersję siebie już teraz...
Opublikowano: 4 kwietnia 2021

Zamiast czekać, lepiej przejść do działania od razu. Bywa, że wymodelowanie sylwetki do upragnionego stanu bywa procesem c...
Praca w domu

Praca w domu – sposoby na zwiększenie swojej...
Opublikowano: 27 lutego 2021

Płaczące dziecko. Partner, który ciągle o coś pyta. Dokumenty, których nie możesz znaleźć. Dzwonek do domu i uliczny hałas. Jest w...
ćwiczenia z gumami

10 ćwiczeń z gumami oporowymi na: brzuch, poś...
Opublikowano: 19 stycznia 2021

Czy wiesz, że całą siłownię możesz zmieścić w torebce? Akcesoria fitness, których potrzebujesz do modelowania brzucha, pośladków,...
sztanga do ćwiczeń

Odpowiednia sztanga do ćwiczeń – na co...
Opublikowano: 17 listopada 2020

Na efektywność treningu składa się kilka czynników: czas wykonywania, miejsce i przede wszystkim sprzęt. Wybór odpowiednich narzęd...
Trening w domu

Zamknięta siłownia? Ćwicz w domu! Te akcesori...
Opublikowano: 17 listopada 2020

O zaletach regularnego treningu nie musimy chyba pisać. Większość z nas doskonale wie, że ćwiczenia wpływają pozytywnie na nasze z...
trening mięśni Kegla

Zatrzymaj mocz z ćwiczeniami...
Opublikowano: 9 marca 2020

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to dolegliwość, której się wstydzimy. Często uważana jest też za konieczność, cenę za możliwość bycia...
Domowa siłownia

Wyposażenie siłowni domowej – w co warto zain...
Opublikowano: 29 lutego 2020

Domowa siłownia to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą regularnie ćwiczyć, ale mają utrudniony dostęp do profesjonalnej sił...