Najlepsze materace – przegląd materacy do spania
Opublikowano: 2 grudnia 2016

Ból kręgosłupa, trudności z zasypianiem, a może poczucie dyskomfortu po przebudzeniu? Jeżeli wymienione problemy nie są ci obce, to prawdopodobnie śpisz na nieodpowiednim łóżku lub materacu. Wybór najlepszego materaca do spania wcale nie jest prostą sprawą. Należy pamiętać, że według statystyk w łóżku spędzamy około 30 procent swojego życia, a – jak wiadomo – komfort snu przekłada się na nasze zdrowie oraz na efektywność wszelkich działań w ciągu dnia.

Łóżko z materacem czy kanapa?

Wielu z nas śpi na kanapach, które są przystosowane do siedzenia, a nie do spania. O ile jedna przespana na nich noc z pewnością nam nie zaszkodzi, to już potraktowanie owego mebla jako stałego miejsca nocnego odpoczynku może mieć groźne skutki dla naszego zdrowia. Kręgosłup podczas snu będzie przybierał nieprawidłową pozycję, co w efekcie spowoduje jego trwałe skrzywienia, wcześniej zaś ból pleców. Kanapy, wersalki czy też sofy są po prostu za twarde lub za miękkie do spania.

Rodzaje materaców

Wybór materaca zależy od wielu czynników – istotne są oczywiście rozmiar łóżka, pozycja, w jakiej śpimy, i nasza waga. Dobrze dobrany materac w bardzo dużym stopniu wpływa na jakość naszego odpoczynku. W wielu ofertach handlowych znajdziemy kilka typów materaców, które w znaczący sposób różnią się od siebie.

Materace sprężynowe, bonnellowe są bardzo popularne ze względu na swoją funkcjonalność oraz niską cenę. Ponieważ są dość twarde i ulegają falowaniu, przeznaczone są raczej dla jednej osoby o wadze powyżej 60 kg. Następny rodzaj to materace kieszeniowe, które charakteryzują się tym, że każda z ich sprężyn znajduje się w oddzielnej materiałowej kieszeni. Przez taką budowę materac nie ulega falowaniu, jest bardzo wygodny, ale za to nieco droższy od bonnellowego.

Materace lateksowe również cieszy się dużą popularnością; często zrobione są z kauczuku, przez co zapewniają optymalne dopasowanie do krzywizn anatomicznych ciała, co z kolei wpływa na komfort snu. Zaletą materacy lateksowych jest też łatwość w utrzymaniu czystości. Na rynku dostępne są również materace termoelastyczne, wysokoelastyczne, a także żelowe – spełniają one wiele indywidualnych wymagań użytkowników. Przed zakupem warto zapoznać się z najlepszą ofertą materaców Sealy i wybrać model, który będzie odpowiadał naszym oczekiwaniom i wymaganiom.

W jakiej pozycji śpimy?

Jeżeli śpimy na boku, potrzebujemy materaca, który podtrzyma ciało i utrzyma kręgosłup w linii prostej, ale też dopasuje się do naturalnych krzywizn. Natomiast jeśli śpimy na wznak, to ciężar ciała rozkłada się równomiernie i tak naprawdę każdy materac będzie odpowiedni. Wielu z nas często zmienia jednak pozycję podczas snu, wtedy najlepszym rozwiązaniem będzie między innymi materac wysokoelastyczny.

Miękki czy twardy?

Twardość materaca powinna być dopasowana do wagi jego użytkownika, wtedy kręgosłup będzie znajdował się w najbardziej dogodnej pozycji – im osoba jest cięższa, tym materac powinien być twardszy. Istnieją pewnego rodzaju oznaczenia, informujące o stopniu twardości, jednak przy zakupie warto osobiście sprawdzić, jak materac układa się pod naszym ciałem.

Tagi: materace do spania, Najlepsze materace