stres - Magazyn Fakty

Jedną z podstawowych technik relaksacyjnych jest oddychanie przeponowe. Pomaga ono w redukcji napięcia i obniżeniu poziomu...

Jak pokazują badania, nawet 1/3 dorosłych osób w naszej populacji cierpi na bezsenność. Chociaż problem ten pojawia się ni...

Przewlekły stres to bardzo niekorzystny stan dla ludzkiego organizmu. Przez niego pogorszeniu ulega nie tylko nasze zdrowie fizycz...

Dożyliśmy czasów, w których sytuacje stresujące są na porządku dziennym. Powinny one mobilizować do działania, jednak coraz części...

Pierwszy dzień w szkole, ważny sprawdzian, egzamin, zmiana pracy, objęcie nowego stanowiska, publiczne wystąp...

Czasami mamy poczucie, że dotarliśmy do ściany, a dalej nie ma już nic. Problemy nas przerastają, świat przytłacza. Na nic...

Negatywne zjawiska stresowe utrwalają się poprzez wytworzenie błędnego koła stresu. Świadoma jednostka nie powinna dać się wciągną...

...

Z badań OECD Employment Outlook wynika, że stres w pracy odczuwa aż 53,2% Polaków – zajmuj...

1 2 >>

TAG: stres