• Menu

    Najnowsze

    Centrum Wsparcia ITAKA

    MAM DOŚĆ! I CO DALEJ?

    Czasami mamy poczucie, że dotarliśmy do ściany, a dalej nie ma już nic. Problemy nas przerastają, świat przytłacza. Na nic więcej nie mamy już [...]

    Stres – cichy zabójca

    Negatywne zjawiska stresowe utrwalają się poprzez wytworzenie błędnego koła stresu. Świadoma jednostka nie powinna dać się wciągnąć w błędne koło [...]

    Stres – sprzymierzeniec czy wróg?

    Efektywne wykorzystanie czasu opiera się przede wszystkim na sztuce utrzymania napięcia psychicznego i fizycznego na takim poziomie, aby można [...]

    Stres – sprzymierzeniec czy wróg?

    Efektywne wykorzystanie czasu opiera się przede wszystkim na sztuce utrzymania napięcia psychicznego i fizycznego na takim poziomie, aby można [...]